Audio SOS 3AM · Corta la Espiral de Ansiedad — 3AM Cuerpo Agotado, Mente en Alerta

Tu recurso de emergencia para la madrugada exacta en que te despiertas y no sabes qué hacer.

Audio guiado de 6 minutos basado en el Protocolo N.A.D.A. Corta la espiral de ansiedad en el momento mismo en que se activa, sin tener que levantarte de la cama.

Qué incluye

• 1 audio guiado de 6 minutos, voz real
• Protocolo N.A.D.A. para cortar la espiral de pensamiento y ansiedad.
• Funciona de noche y de día

Cómo se usa

Apenas notas que la mente se acelera a las 3AM, pones el audio. No necesitas hacer nada más que escuchar y seguir la voz.

Complemento del Protocolo 3AM · Cuerpo Agotado, Mente en Alerta.